献血一般1次为200-400cc。cc是cubic centimeter的缩写，而其翻译为中文即立方厘米。由于1立方厘米=1mL，因此献血200-400cc，即200-400mL。
正常成年人体内的血液，占整体体重的7%-8%，而人体的一次献血量，不宜超出全血的10%。
因此，对于体重偏轻的献血者，其所献血的量，一般需要相对减少，通常在200mL，以避免机体短时间内大量失血，而影响机体血液循环，对自身健康不利。如果自身的体重较重，献血量通常可以相对增加，如400mL以内。
需要注意，并不是所有人群都可以献血，通常情况下，献血者的血压需要在正常水平内，即收缩压为90-139mmHg、舒张压为60-89mmHg，且脉压差需要在30mmHg以内。
若存在血压异常的情况，则受突然失血影响，可能会导致献血者血压过高或过低，进而引起血压出现较大的波动，甚至影响全身血液循环，诱发心脑血管疾病。
另外，对于患有肝炎、梅毒、艾滋病等传染性疾病的患者，都不可以献血，以免导致疾病传播。